【宿酔】

宿酔です。最近妙に健康的な生活を送っていましたが、心身の急激な変化は良くないと思い、「毒」を注入しました。

スポーツ・ジムは休みました。体調不良で行っても、効果がないばかりか、逆効果となります。二度寝・三度寝した後、ぬるま湯に浸かり、今「梅こぶ茶」を飲んでいます。

「日焼マシーン」（UV照射）のおかげか、風邪を引きません。免疫細胞が活性化されたのでしょうか。ただ「ガングロ」に近くなっていますので、適度に利用していきます。

煙草はニコチンガム（商品名；ニコレット）により50本/日が20本/日程度となりました。
煙草の種類も「セブンスター」から「メビウス（旧-マイルドセブン）」に替えました。

禁煙するつもりはありません。あくまで節煙です。
心肺機能も落ちますし、ニコチン依存症では日常生活に支障をきたします。
ただデスク・ワークでは、つい煙草に手が伸びてしまいます。

40代半ばに老眼を指摘されましたが、その後も内眼筋の調節機能は低下する一方です。
加えて今は「ドライ・アイ」に困っています。
目薬とサングラス（もしくは色付きの眼鏡）が欠かせません。

まぁ、体は正直といいますか、死に向かいつつあるのでしょう。

1月末から、秋田→山形→新潟→富山→石川→滋賀の旅を計画していますが、なかなかスケジュール等が定まりません。
旅にアクシデントはつきものです。ただ大まかに計画を立て、無理をしないことにより、ある程度のことは柔軟に対応できます。
荷物の重量が一気に増えますので、次回からPCや「大歳時記」は持参しません。